Introduzione al mondo capovolto con Nicoletta Nardini

PUNTI CHE VERRANNO TOCCATI DURANTE IL SEMINARIO – Mani e piedi come organo di senso – Il movimento come pratica di se stessi – Ripasso elementi base di respirazione consapevole – Ripasso di propriocezione anche e bacino – Introduzione del BLACK ROLLER come strumento di rilassamento dei tessuti fasciali e muscolari – Lavoro di forza e braccio flesso al suolo (prime andature)

Seminario  adatto a chiunque